Інфа

Анастасія Хельвейн

психологиня
КПТ-консультантка

телеграм для запису


консультації онлайн

працюю у клієнт-центрованому підході з використанням технік когнітивно-поведінкової терапії

освіта
досвід роботи


членство у асоціяціях

що ви отримуєте?

вирішення свого запиту — за допомогою мого досвіду і міжнародно визнаним технікам роботи

втрата
втрата
емоції
стосунки
кар'єра
сім'я
про себе
розлади
травма
з чим працюю повний список
про мене
Інфа
QR код

Поділіться посиланням через:

Email Telegram WhatsApp Viber Facebook
SMS X Pinterest LinkedIn Reddit


освіта

Вища освіта

  • Київський національний університет імені Тараса Шевченка, спеціальність «Психологія» з відзнакою (2020)


Додаткова освіта та спеціалізації

  • Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
    • КПТ-підхід для коупінгу з професійним стресом та запобігання вигоранню (2021)
    • КПТ+: базові техніки КПТ для консультування та коучингу (2022-2023)
    • КПТ-модель консультування та супроводу при пережиті втрати (2023)

            • Thomas Zimmerman, Ms.Ed., EMDR Cleveland: «Four Blinks Version of FLASH» (2023)
            • Complex Trauma Institute in collaboration with the University of York: «4th International Conference: Responding to crisis, disasters and traumatic events» (2023)
            • Nancy McWilliams, Ph.D., ABPP: «Psychoanalysis online workshop» (2021)
              • Цінність багатовимірного підходу до опису особистості та психопатології
              • Комплексний погляд на психотерапію межового клієнта
              • Нарцисичні клієнти: допомога їм і допомога тим, хто живе і працює з ними
            • Інститут клієнт-центрованої та експірієнтальної психотерапії (в процесі, 2021 - 2026), навчання у психотерапевтичному методі
            • Київський Гештальт Університет
              • Програма І рівня з гештальт-терапії (2020)
              • XX Міжнародна Гештальт-Конференція (2020)


              досвід роботи

              Я надаю психологічну допомогу майже три роки. За цей час отримала цінний досвід роботи з багатьма запитами.

              У 2022 була психологинею у німецькому проєкті онлайн-служби психологічного консультування «Pinga».

              З 2023 працюю у центрі психологічної діагностики та реабілітації «Neuroflex».

              З початку практики працюю з клієнтами в еміграції, а також з вимушеним переселенцям на фоні війни.

              Створювала тренінги з розвитку емоційного інтелекту і зростання резильєнтності.

              Маю досвід роботи з професійним і емоційним вигорянням, дослідженням свого "Я" і своїх кордонів, особистими стосунками, а також з батьківсько-дитячими і партнерськими взаєминами.

              Формую досвід роботи з травмою і ПТСР.

              членство у асоціяціях

              Національна психологічна асоціація України


              Complex Trauma Institute




              Всеукраїнський інститут клієнт-центрованої і експірієнтальної психотерапії


              з чим працюю

              Про себе
               ◦ невміння сказати «ні»
               ◦ відсутність навички відчувати власні потреби і бажання, ставити їх на перше місце
               ◦ труднощі у встановленні особистих кордонів
               ◦ самооцінка і самоцінність у роботі, стосунках, сім‘ї
               ◦ невпевненість у собі

              Про стосунки
               • один й той самий незадовільний сценарій у взаєминах
               • страх близьких стосунків, відчуття самотності
               • взаємини з батьками, родичами
               • екологічний вихід зі стосунків

              Про емоційну сферу
               • емоційна нестійкість
               • проблема з вираженням емоцій
               • відсутність емоцій/відчуттів
               • пригнічення, відчуття відокремленості
               • депресія
              За потреби — з медикаментозним лікуванням

              Горе і втрата, переселення
               • переживання горя і втрати когось/чогось — в тому числі втрати частин свого тіла, ідентичності, звичного життя
               • розлучення
               • переїзд, еміграція, проблеми сепарації і адаптації

              Панічні стани і розлади
               • ПТСР (легкого ступеню) і його профілактика
               • психосоматичні розлади
               • панічні атаки, фобії, тривога
               • легкі розлади сну, нічні жахіття
              За потреби — з медикаментозним лікуванням

              Про роботу
               • професійне вигорання
               • взаємини на роботі
               • пошук своїх цілей
               • адаптація на новому місці
               ◦ надмірний перфекціонізм

              Також працюю з Межовим розладом особистості та РДУГ.


              Якщо немає конкретного запиту, сформулюємо його разом на першій сесії 🤝🏻


              З чим/ким НЕ працюю:
               • велика психіатрія (важкі психічні порушення)
               • розлади харчування у гострій фазі (анорексія, булімія і подібне)
               • будь-які види залежності (хімічна, алкогольна, ігрова тощо), якщо це основний запит
               • діти
               • пари
               • паліативні хворі (виняток: якщо хвороба не смертельна)
               • гострий стресовий розлад

              про мене

              Моя робота завжди дає мені сили і натхнення.

              Маю власний досвід психотерапії понад три роки, тому розумію, як це може змінити життя.

              Кожна людина, що звертається — це унікальна історія. Мати змогу доторкнутися до цієї історії, покращити теперішнє і майбутнє людини — велика цінність для мене.

              Кожний запит індивідуальний. Та найкращим результатом своєї роботи я вважаю, коли клієнт/ка вже немає потреби у консультаціях, бо запит вирішено, а часто отримано набагато більше якісних змін.

              А ще я обожнюю тваринок, маю кота і собачку, хочу завести пацючка :)

              Люблю чорний і ліловий колір (взагалі непомітно), постійно щось фотографую і десь навчаюся. Всюди ставлю емодзі, вони краще передають мій настрій! 😋