Программа тренировок для дома с использование минимального набора оборудования и работы с собственным весом. Тренировки для дома. Привести тело в тонус, добавить рельеф, похудеть , убрать боли в шее и спине, развить гибкость. Насыщенная программа поможет быстро сбросить лишний вес, поднять ягодицы, укрепить мышцы спины в домашних условиях. Регулярные разнообразные простые комплексы на все группы мышц, быстро приведут тело в желаемую форму и зарядят энергией и прекрасным настроением.Приобрести приятные рельефы и отражение в зеркале. Самостоятельное прохождение-даёт возможность не привязываться к времени и месту, а также темпу и сложности-Выбирай

Сам! Индивидуальное сопровождение-для тех кто хочет получить максимальный результат за короткий срок, контроль техники, мотивация, персональная подобранная программа тренировок и рекомендации по питанию-Хочу Быстро!